Stretch Morning Night Exercise

Фитность делает вас лучше. Похоже,

вы

здесь, чтобы повысить гибкость.

Это приложение включает в себя короткие тренировки на растяжку, которые можно выполнять утром и вечером.

Преимущество легких тренировок на гибкость и устойчивость в ночное время состоит в том, что они помогают вам медитировать и усыпляют. Преимущество этого типа утренних тренировок в том, что они позволяют вам сосредоточиться, помогают проснуться и подготовиться к продуктивному дню.

Используйте эту программу, чтобы привести себя в такое сосредоточенное состояние ума в начале и в конце каждого дня. Используйте йогу, пилатес, упражнения для стабилизации, а также упражнения и методики, чтобы провести эффективную тренировку, которая приводит к положительным побочным эффектам.

В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.

• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.

• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.